Из каждой поездки, из каждого общения с вами я ещё раз и ещё раз убеждаюсь, как важно нам, девушкам и женщинам, перезагружаться. Как важно возвращаться к себе, оставлять мысли и быть с собой.
Поэтому с 6 по 8 июня мы едем в Петербург — в загородный клуб «Русская красавица», на берег озера, в лесную тишину и женское тепло🤍
Что же нас ждёт?
3 дня наполненные: — мягкими практиками йоги от приглашённого преподавателя и меня, — прогулками вдоль воды и по лесу, чтобы заземлиться, подышать и почувствовать связь с природой, — тёплыми женскими посиделками — гонг‑медитации, живая музыка, вечер у костра с гитарой, — ритуалами заботы о себе — баня (по желанию), создание личного ресурсного аромата на память.
Всю программу расписала на картинке 👆🏽
Это будет камерный йога‑тур, мы специально ограничиваем количество участниц, чтобы создать атмосферу глубокой проработки, безопасности и поддержки🙏🏽
6 июня
Тема дня: Встреча с собой и пространством 14: 00 - Встреча и знакомство в кафе 16: 00 Совместная прогулка в лесу 18 : 00 Практика йоги 19: 00 Ужин Далее: Живая музыка и гонг медитация 7 июня
Тема дня: Раскрытие и проживание жизни 9: 00 Утренняя йога 10: 00 Завтрак 12: 00 Практика гвоздестояния на природе 14: 00 Двигательная Практика « Проживания женских состояний» 15:00 Баня по желанию 18:00 Ужин 20:00 Вечер у костра с гитарой 21: 30 Гонг Медитация
8 июня Тема дня: Интеграция И завершения 7: 30 Дыхательная практика 8: 30 Утренняя йога 10: 00 Завтрак 12: 00 Женский круг+ Практика Создание ресурсного аромата и закрытие пространства 15- 16 Выезд