· утренняя и вечерняя практики - разберемся как правильное движение и положение тела в асане на работу диафрагмы и , как следствие, эмоциональное состояние · уединенное место , прекрасная природа – лес и озеро · вкусная еда · русская баня
О себе : Практикую йогу по системе Айенгара с 2008 г. , прохожу ежегодное обучение в институте в Индии преподаю с 2014 г.,