Женский ретрит «Формула любви» в Русской Красавице
26 - 28 июня 2026
Тема: контакт с телом, релаксация, удовольствие, обновление, познание себя, сила женской энергии, отдых телом и душой.
Проведи летние выходные, посвященные только себе, которые тебе обязательно запомнятся! В кругу женского энергетического круга мы будем расслабляться, чувствовать, дышать, заземляться, наполняться и возвращаться к своей истинной природе, к своей силе, что сокрыта внутри каждой из нас! Здесь мы объединимся и усилимся. Ты уедешь с сияющими глазами, живым и чувствующим телом, наполненным любовью сердцем.
Программа подойдёт для участниц с любым уровнем физической подготовки и опытом в практиках йоги и медитации: все техники просты и дают возможность работать на своем индивидуальном уровне.
Программа:
Пятница, 28 июня 17:00 Заезд, заселение, знакомство 18:00 Ужин 19:00 Панорамная баня с фантастическим видом на озеро и SPA процедурами, которая поможет снять напряжение (по желанию за отдельную стоимость) 21:30 - Гонг медитация
Суббота, 27 июня
8:00 Женская мягкая утренняя йога, пранаяма и медитация - успокоим ум, переключим внимание с мешающих мыслей на тело и создадим намерение на прекрасную субботу 10:00 – Завтрак 11:00 Прогулки по живописному лесу к месту Силы 14:00 Обед Свободное время (катание на лодках, САПах, купание в озере) 17:00 Практика хатха-йоги 19:00 Ужин 20:00 - 22:00 Концерт
Воскресенье, 28 июня 8:00 Практика хатха-йоги 10:00 Завтрак 11:00 Гончарный мастер класс 13:00 Обед Отъезд до 14:00.
Программа включает: - Мягкие практики йоги для любого уровня в просторном зале с видом на озеро. - Медитации, дыхательные и энергетические техники для восстановления внутреннего баланса, тибетский гормональный массаж, гонг медитация. - Восхитительная баня “Энергия жизни” с панорамным видом и купелью, которая поможет снять напряжение. - 3-х разовое вегетарианское питание в ресторане “Вкус жизни”. - Проживание в светлом и уютном коттедже. - Прогулка к месту силы, катание на лодочках и сапах, гончарный мастер- класс и праздничный концерт; — эта та формула, которая помогает телу, уму и душе обрести баланс, гармонию и любовь к себе.
Почему это важно?
Мы понимаем, как сложно найти время для себя, особенно когда на плечах заботы о семье и работе. Но именно в такие моменты важно заботиться о своем физическом и эмоциональном здоровье. Вы получите полезные знания, заряд энергии и свежие эмоции, которые подарят вам уверенность и вдохновение!
Ведущие ретрита: Князева Ольга, Хрусталёва Елена - сертифицированные преподаватели хатха-йоги и медитации
Количество мест ограничено!
Не упустите возможность подарить себе время для гармонии и отдыха!