Привет!)
Я Илья Баранов. Приглашаю вас на неделю цигун в «Русской Красавице».
Мы проведём вместе 4 утренние и 2 вечерние практики, чтобы мягко включить тело, активировать жизненные силы, поддержать здоровье и привести внутреннее состояние к большей гармонии.
Утром мы будем заниматься оздоровительными китайскими техниками. Это практики для активации организма, пробуждения дыхания, суставов, сухожилий и нервной системы. Они помогают начать день собранно, спокойно и с ощущением живого, включённого тела.
В утреннюю программу войдут цигун для лёгких, цигун для нервной системы, цигун для костей и сухожилий, комплекс «Восемь отрезов парчи», вайдан цигун и даосский самомассаж.
Вечером мы перейдём к более мягкой и глубокой работе с состоянием. Будем практиковать Ней-я-гун доктора Ченя — цигун, направленный на гармонизацию психоэмоциональной, физической и энергетической структуры.
Также в вечернюю программу войдёт практика переваривания Ци и медитация по системе У-син, пяти первоэлементов. Это даосский вариант йоговской Шавасаны — глубокое расслабление, восстановление и мягкое собирание внутреннего ресурса.
Занятия подойдут для начинающих. Вам не потребуется специальная физическая подготовка — все практики будут проходить в спокойном, бережном темпе, с вниманием к телу и вашему текущему состоянию.
Приходите, если хотите познакомиться с цигун, поддержать здоровье, восстановить дыхание, снять напряжение и почувствовать больше баланса в теле и уме.
Условия участия и расписание занятий на сайте:
https://votmoydom.ru/barinov
➡️По всем вопросам:
тел.: +7 911 172 77 77
>> НАПИСАТЬ В ТЕЛЕГРАМ
📍Адрес: коттеджный поселок Русская Красавица, Ленинградская область, Выборгский район. Координаты: 60.376333, 29.135601
Я Илья Баранов. Приглашаю вас на неделю цигун в «Русской Красавице».
Мы проведём вместе 4 утренние и 2 вечерние практики, чтобы мягко включить тело, активировать жизненные силы, поддержать здоровье и привести внутреннее состояние к большей гармонии.
Утром мы будем заниматься оздоровительными китайскими техниками. Это практики для активации организма, пробуждения дыхания, суставов, сухожилий и нервной системы. Они помогают начать день собранно, спокойно и с ощущением живого, включённого тела.
В утреннюю программу войдут цигун для лёгких, цигун для нервной системы, цигун для костей и сухожилий, комплекс «Восемь отрезов парчи», вайдан цигун и даосский самомассаж.
Вечером мы перейдём к более мягкой и глубокой работе с состоянием. Будем практиковать Ней-я-гун доктора Ченя — цигун, направленный на гармонизацию психоэмоциональной, физической и энергетической структуры.
Также в вечернюю программу войдёт практика переваривания Ци и медитация по системе У-син, пяти первоэлементов. Это даосский вариант йоговской Шавасаны — глубокое расслабление, восстановление и мягкое собирание внутреннего ресурса.
Занятия подойдут для начинающих. Вам не потребуется специальная физическая подготовка — все практики будут проходить в спокойном, бережном темпе, с вниманием к телу и вашему текущему состоянию.
Приходите, если хотите познакомиться с цигун, поддержать здоровье, восстановить дыхание, снять напряжение и почувствовать больше баланса в теле и уме.
Условия участия и расписание занятий на сайте:
https://votmoydom.ru/barinov
➡️По всем вопросам:
тел.: +7 911 172 77 77
>> НАПИСАТЬ В ТЕЛЕГРАМ
📍Адрес: коттеджный поселок Русская Красавица, Ленинградская область, Выборгский район. Координаты: 60.376333, 29.135601
