ЗОЛОТОЙ ДУХ ОКТЯБРЯ
Йога-выходные с Альфиёй Савельевой
2–4 октября 2026
Осень — не про увядание, а про глубину. Три дня в сосновом лесу на берегу озера Красавица: замедлиться, услышать себя и набрать сил перед зимой. Вековые сосны, ковры из мхов, зеркальная вода — здесь время течёт иначе.
Программа — гармония движения и глубокого отдыха:
Утренние комплексы — разбудить тело и наполнить его энергией
Вечерние практики — йога-нидра и медитация, чтобы мягко отпустить день
Пранаяма — дыхание, которое очищает и успокаивает ум
Шавасана с тибетской поющей чашей
Гвозди по желанию: полежать, походить, постоять — почувствовать опору
Прогулка-медитация, лодки, концерт живой музыки, медитация с гонгом, свободный танец
Беседы о здоровых привычках: как выстраивать жизнь осознанно
Питание:
Кухня ресторана с панорамным видом на озеро, блюда из местных продуктов — лёгкость и настоящий вкус жизни.
Проживание:
Дома «Успех» и «Гармония» — уютные двухместные номера, большая гостиная с камином.
Баня на берегу озера:
Жаркая парная с панорамными окнами, ледяная купель, чаепитие с видом на озеро и лес. Оплачивается отдельно.
Даты и стоимость:
2–4 октября
35 000 ₽ — проживание, питание и все практики
Баня оплачивается отдельно
Бронь места — предоплата 15 000 ₽
Адрес:
Коттеджный посёлок «Русская Красавица», Ленинградская область, Выборгский район, недалеко от посёлка Межозерное.
Координаты 60.376333, 29.135601
Запись и вопросы: +7 (911) 172-77-77
Йога-выходные с Альфиёй Савельевой
2–4 октября 2026
Осень — не про увядание, а про глубину. Три дня в сосновом лесу на берегу озера Красавица: замедлиться, услышать себя и набрать сил перед зимой. Вековые сосны, ковры из мхов, зеркальная вода — здесь время течёт иначе.
Программа — гармония движения и глубокого отдыха:
Утренние комплексы — разбудить тело и наполнить его энергией
Вечерние практики — йога-нидра и медитация, чтобы мягко отпустить день
Пранаяма — дыхание, которое очищает и успокаивает ум
Шавасана с тибетской поющей чашей
Гвозди по желанию: полежать, походить, постоять — почувствовать опору
Прогулка-медитация, лодки, концерт живой музыки, медитация с гонгом, свободный танец
Беседы о здоровых привычках: как выстраивать жизнь осознанно
Питание:
Кухня ресторана с панорамным видом на озеро, блюда из местных продуктов — лёгкость и настоящий вкус жизни.
Проживание:
Дома «Успех» и «Гармония» — уютные двухместные номера, большая гостиная с камином.
Баня на берегу озера:
Жаркая парная с панорамными окнами, ледяная купель, чаепитие с видом на озеро и лес. Оплачивается отдельно.
Даты и стоимость:
2–4 октября
35 000 ₽ — проживание, питание и все практики
Баня оплачивается отдельно
Бронь места — предоплата 15 000 ₽
Адрес:
Коттеджный посёлок «Русская Красавица», Ленинградская область, Выборгский район, недалеко от посёлка Межозерное.
Координаты 60.376333, 29.135601
Запись и вопросы: +7 (911) 172-77-77
