Отдыхать надо не тогда, когда ты уже устал. Иначе это уже не отдых, а восстановление. Отдыхать надо заранее и по плану, чтобы потом не восстанавливаться
Йога женского здоровья с Инной Славиной
29 - 31 мая планово едем отдыхать в Русскую Красавицу. Тишина, природа, уютные и красивые дома, йога с видом на озеро, вкусная и полезная еда, баня, прогулки по лесу, катание на сапах, концерты живой музыки, приятное общество красивых и умных женщин
Обычно анонсы не публикую, все места занимают участницы предыдущих ретритов, но в этот раз решила дать открытый анонс. Буду рады новым лицам
Программа:
29 мая
17.00 заезд, заселение, знакомство
18.00 ужин
19.00- 21.00 расслабляющая практика йоги, медитация.
21.00 церемония какао.
30 мая
8.30 -10.00 Активная утренняя практика на все тело, суставная гимнастика, очистительные практики, статика, динамика, пранаяма
10.00 завтрак
11.00 - 15.30 прогулки, общение, индивидуальная работа по запросу
15.30 -17.30 Парные массажные практики, мягкая растяжка.
17.30 -ужин
С 19.00 - концерт-медитация, посещение сауны,вечерние посиделки, отдых
31 мая
8.00 -11.00 Мандала йога, пранаяма, медитация
11.30 -завтрак
12.00 - подведение итогов, общий круг
14.00 - выезд
Коттеджный поселок "Русская красавица" (Ленинградская обл., Выборгское направление) Размещение в коттеджах по 2-3 человека в комнате.
Стоимость: 24 500р.
Трансфер не включен, обсуждаем с группой.
Бронирование по предоплате: 5 000 р
Пишите в лс Вероника Форись
Йога женского здоровья с Инной Славиной
29 - 31 мая планово едем отдыхать в Русскую Красавицу. Тишина, природа, уютные и красивые дома, йога с видом на озеро, вкусная и полезная еда, баня, прогулки по лесу, катание на сапах, концерты живой музыки, приятное общество красивых и умных женщин
Обычно анонсы не публикую, все места занимают участницы предыдущих ретритов, но в этот раз решила дать открытый анонс. Буду рады новым лицам
Программа:
29 мая
17.00 заезд, заселение, знакомство
18.00 ужин
19.00- 21.00 расслабляющая практика йоги, медитация.
21.00 церемония какао.
30 мая
8.30 -10.00 Активная утренняя практика на все тело, суставная гимнастика, очистительные практики, статика, динамика, пранаяма
10.00 завтрак
11.00 - 15.30 прогулки, общение, индивидуальная работа по запросу
15.30 -17.30 Парные массажные практики, мягкая растяжка.
17.30 -ужин
С 19.00 - концерт-медитация, посещение сауны,вечерние посиделки, отдых
31 мая
8.00 -11.00 Мандала йога, пранаяма, медитация
11.30 -завтрак
12.00 - подведение итогов, общий круг
14.00 - выезд
Коттеджный поселок "Русская красавица" (Ленинградская обл., Выборгское направление) Размещение в коттеджах по 2-3 человека в комнате.
- Сауна в коттедже.
- Двух-разовое вегетарианское питание в ресторане.
- Практика йоги
- Индивидуальная работа по запросу
Стоимость: 24 500р.
Трансфер не включен, обсуждаем с группой.
Бронирование по предоплате: 5 000 р
Пишите в лс Вероника Форись
